Som deltagare på Vuxenslussen har du möjlighet att på olika sätt få stöd i, samt fokusera på, din hälsa.

Varje vecka kan du delta i:

• Flertalet motionsaktiviteter i grupp, cirkelträning eller Yoga
• Gruppträffar med fokus på ett specifikt tema varje vecka, såsom återhämtning, kost, rörelse och motion, sociala medier, självkännedom och mod med mera.

Utöver detta erbjuder vår hälsovägledare enskilda samtal där du berättar vad du önskar få extra stöd i för att bibehålla eller förbättra ditt mående inom något område. Samtalet fokuseras endast på vilka lösningar som går att hitta härifrån och framåt, hur du kan tänka och agera för att ta dig förbi utmaningarna i din situation.