Styrkelyft inom LIU

Kurserna du läser inom din idrottsutbildning läggs under ditt individuella val och heter:

• Idrott och hälsa 1 - specialisering (läses i årskurs 1)
• Idrott och hälsa 2 - specialisering (läses i årskurs 2)
• Träningslära 1 (läses i årskurs 3)

När du väljer att gå vår inriktning inom styrkelyft får du följa ett träningsprogram för maximal utveckling och förståelse inom knäböj, bänkpress och marklyft. Utbildningen är ett samarbete med elevernas huvudsakliga tränare och kompletterar den vanliga träningen.

Individanpassat

Träningsupplägget är individanpassat och alla elever tränar på sin nivå. Utbildningen utvecklar eleverna att förstå sig själva både mentalt och fysiskt och därmed sina utvecklingsmöjligheter inom idrotten.

Träningen för styrkelyft äger rum på AVANTI Sport Club Främby Hallar som är väl anpassad för styrkelyft.

Informationsblad om Idrottsutbildningar Pdf, 1.4 MB, öppnas i nytt fönster.

Lärare

Sebastian Wass

Legitimerad lärare inom Idrott och hälsa

Vidareutbildad inom Styrkelyft och Styrketräning genom Eleiko education samt idrottsnutrition, idrottsmekanik och rörelseanalys via Linnéuniversitetet.

Kontakt

För att komma i kontakt med oss, e-posta till: Sebastian.wass@falun.se