Styrkelyft inom LIU

Kurserna du läser inom din idrottsutbildning läggs under ditt individuella val och heter:

• Idrott och hälsa 1 - specialisering (läses i årskurs 1)
• Idrott och hälsa 2 - specialisering (läses i årskurs 2)
• Träningslära 1 (läses i årskurs 3)

När du väljer att gå vår inriktning inom styrkelyft får du följa ett personligt träningsprogram för maximal utveckling i knäböj, marklyft och bänkpress. Utbildningen är ett samarbete med elevernas huvudsakliga tränare och kompletterar den vanliga träningen.

Individanpassat

Träningsupplägget är individanpassat och alla elever tränar på sin nivå. Utbildningen utvecklar eleverna att förstå sig själva både mentalt och fysiskt och därmed sina utvecklingsmöjligheter inom idrotten.

Träningen för styrkelyft äger rum i väl funktionella träningsanläggningar både på Kristinegymnasiet, Lugnetgymnasiet och i Måndagsklubbens topprustade lokal i Främby Hallar.

Informationsblad om Idrottsutbildningar Pdf, 1.4 MB, öppnas i nytt fönster.

Instruktörer

Sebastian Wass och Malin Tittonen.

Kontakt

För att komma i kontakt med oss, ring eller e-posta till:

Malin Contreras Tittonen, telefon: 073-7036096, eller e-posta till malin.tittonen@falun.se.