Lyssna
Studieteknik för vuxna
Här hittar du en filmserie om studieteknik för vuxna studerande. Serien består av sju delar.
Lärcentrum kommer att hålla genomgångar om studieteknik under våren 2026. Datum och innehåll hittar du här. Öppnas i nytt fönster.
Filmerna om studieteknik är gjorda av Lärcentrum i Sundsvall och vi har deras tillåtelse att använda dem.
SYNTOLKNING: En kvinna berättar om de 7 modulerna för att förbättra studieteknik. Bredvid henne syns enkla grafiska bilder som illustrerar det hon säger.
Modulerna är:
- Formulera mål
- Planera
- Balans i livet
- Motivation
- Läsa och anteckna
- Distansstudier
- Pausövningar
SYNTOLKNING: En kvinna berättar om ett arbetssätt för att nå mål. Bredvid henne syns enkla grafiska bilder som illustrerar det hon säger.
"SMART", 5 steg för att nå dina mål:
- Specificera
- Mätbart
- Acceptera
- Realistiskt
- Tidsbestämt.
SYNTOLKNING: En kvinna berättar om hur en enkel planering kan skapar rutiner och ge dig mer tid. Hon tar också upp vikten av att vila och ger tips att tänka på. Enkla grafiska bilder som illustrerar det hon säger.
SYNTOLKNING: En kvinna berättar om vikten av balans i livet. För att lära nytt måste vi må bra både fysiskt och psykiskt. Hur sömn, kost, motion, socialt liv, fokus, reflektion och att leka är viktigt för hjärnen. Det hon berättar illustreras av enkla grafiska bilder.
SYNTOLKNING: Rösten tillhör en kvinna i svarta neutrala kläder som visas i halvkropp till vänster i bilden. Till höger om henne visas stora korta rubriker skrivna med svart textfärg. Dessa kombineras med svarta vektorbilder som illustrerar det som sägs. Bakgrunden är grå-beige.
SYNTOLKNING: Rösten tillhör en kvinna i svarta neutrala kläder som visas i halvkropp till vänster i bilden. Till höger om henne visas stora korta rubriker skrivna med svart textfärg. Dessa kombineras med svarta vektorbilder som illustrerar det som sägs. Bakgrunden är grå-beige.
SYNTOLKNING: Rösten tillhör en kvinna i svarta neutrala kläder som visas i halvkropp till vänster i bilden. Till höger om henne visas stora korta rubriker skrivna med svart textfärg. Dessa kombineras med svarta vektorbilder som illustrerar det som sägs. Bakgrunden är grå-beige.
SYNTOLKNING: Rösten tillhör en kvinna i svarta neutrala kläder som visas i helkropp i mitten av bilden. Bakgrunden är grå-beige. Kvinnan gör olika rörelser som beskrivs med tal bortom kameran.